入浴するのにも、効果的な方法というのはあるのです！

これをしっかり読んで入浴するたびに美人になっていきましょう！

�@まずはシャワーを浴びる

シャワーを使って、足から徐々にシャワーをかけ、体全身を流して、汚れを落としていきましょう。

�Aお湯につかる

お湯につかり、体を伸ばしたりゆっくりとストレッチしましょう。

�B洗髪・洗顔

お湯から上がり、洗髪します。髪の汚れを落としてから洗顔をします。泡立ては十分にしましょう。

 

�C再びお湯につかる

再び入浴します。お湯には入浴剤やオイルを入れましょう。

�D体を洗う

しっかり体を温めてから、体を洗います。胸元や背中の二キビが気になる人には、SABONのボディポリッシャーがオススメ！軽いスクラブ効果があるので背中・胸元など、汗や皮脂を多く分泌する部分は大変効果的です。手の届きにくい背中は、少し背中を丸めながら洗うと、汚れが落ちやすくなります。よく泡立てて、泡いっぱいの綿のタオルで全身をやさしく洗いましょう。

※顔と同じように、こするのはＮＧ！
体を洗うときも、ゴシゴシこするのは厳禁です。刺激の強いナイロン製はではなく、やわらかい綿のタオルを使いましょう。シルク製も繊維が強いので、肌にやさしいとはいえないみたいですねー。

�E再びお湯につかる

入浴にはリラックス効果のメリットも。日常を忘れて、よい香りでゆっくりとバスタイムを楽しみましょう！