もっと綺麗になる入浴法
入浴するのにも、効果的な方法というのはあるのです!
これをしっかり読んで入浴するたびに美人になっていきましょう!
効果的な入浴方法
- @まずはシャワーを浴びる
- シャワーを使って、足から徐々にシャワーをかけ、体全身を流して、汚れを落としていきましょう。
- Aお湯につかる
- お湯につかり、体を伸ばしたりゆっくりとストレッチしましょう。
- B洗髪・洗顔
- お湯から上がり、洗髪します。髪の汚れを落としてから洗顔をします。泡立ては十分にしましょう。
- C再びお湯につかる
- 再び入浴します。お湯には入浴剤やオイルを入れましょう。
- D体を洗う
- しっかり体を温めてから、体を洗います。胸元や背中の二キビが気になる人には、SABONのボディポリッシャーがオススメ!軽いスクラブ効果があるので背中・胸元など、汗や皮脂を多く分泌する部分は大変効果的です。手の届きにくい背中は、少し背中を丸めながら洗うと、汚れが落ちやすくなります。よく泡立てて、泡いっぱいの綿のタオルで全身をやさしく洗いましょう。
- ※顔と同じように、こするのはNG!
体を洗うときも、ゴシゴシこするのは厳禁です。刺激の強いナイロン製はではなく、やわらかい綿のタオルを使いましょう。シルク製も繊維が強いので、肌にやさしいとはいえないみたいですねー。 - E再びお湯につかる
- 入浴にはリラックス効果のメリットも。日常を忘れて、よい香りでゆっくりとバスタイムを楽しみましょう!